BioSteel High Performance Sports Mix
Спортивный напиток BioSteel (HPSM)
Исследование в области спортивной физиологии.
Исследование в области спортивной физиологии.
Направление исследования: Повышающее воздействие на результативность при выполнении повторяющихся анаэробных упражнений
Henry Quach², Ajay Rampersad¹, Sandeep Soroya², Sarah Schweter², Stephanie Corea² и Mojgan Rezvani¹⁻²
Место исследования: Хамбер колледж, Программа продвижения здорового образа жизни и хорошей физической формы и Школа наук о здоровье, Университет Гуэльфа Хамбера, факультет кинезиологии, Торонто, Онтарио, Канада
Введение
Потребление содержащих сахар спортивных напитков связано с дискомфортом в области желудочно-кишечного тракта, гипогликемией и диабетом второго типа. Это исследование изучало влияние высокоэффективного спортивного напитка BioSteel HPSD на способность к выделению энергии. Отличительной особенностью BioSteel HPSD является отсутствие сахара в составе композиции, содержание аминокислот с разветвленными боковыми цепями и электролиты.
Методы
Для выполнения модифицированного Вингейтского анаэробного теста (mWAnT) было разработано перекрестное исследование двойным слепым методом: 4 подхода по 10 секунд на велотренажере с нагрузкой, с максимальный выкладкой и 20 секундами отдыха после каждого подхода. Испытуемые (n=6, возраст — 21±2,3 года, рост — 175,4±7,4 см, вес — 79,2±14,6 кг) выполняли шесть mWAnT отдельно, с интервалами в 48 часов (три проверки на каждый прием: 250 мл HSPD [группа E] или 250 мл дистиллированной воды [группа W].) Напитки предоставлялись за 30 минут до теста. До и после тестирования анализировались изменения в содержании в крови глюкозы, кетонов, лактатов и креатинина.
Результаты
Было продемонстрировано, что средние и пиковые результаты были значительно выше (p ≤ 0.05) в экспериментальной группе (E: 6,19 ± 0,30 Вт/кг, W: 5,66 ± 0,26 Вт/кг; E: 9,99 ± 1,13 Вт/кг, W: 7,52 ± 0,56 Вт/кг, соответственно) в третьем подходе mWAnT. Более высокое значение минимальной энергии сохранялось значительно дольше (p ≤ 0.05) в четвертом подходе экспериментальной группы (E: 4,11 ± 0,29 Вт/кг, W: 3,88 ± 0,28 Вт/кг). Энергетический спад и индекс усталости были значительно выше (p ≤ 0.05) в экспериментальной группе (E: 5,23 ± 1,11 Вт/кг, W: 2,94 ± 0,43 Вт/кг; E: 46,95 ± 5,28%, W: 36,75 ± 2,77%, соответственно) в третьем подходе. Выработка лактата была значительно выше в экспериментальной группе (E: 10,96 ± 0,22 ммоль/л, W: 9,66 ± 0,69 ммоль/л).
Обсуждение / заключение
Полученные данные дают основание полагать, что не содержащий углеводов BioSteel HPSD повышает результативность благодаря более высокой пиковой выработке энергии и отсрочиванию усталости. BioSteel HPSD не влияет на эффективность алактатной системы (ATPPC), ограниченных запасов энергии в течение первых десяти секунд сокращений скелетных мышц. Усиливающий эффект BioSteel HPSD может быть приписан более эффективному использованию лактатной анаэробной энергетической системы (анаэробный гликолиз), позволяющей продолжать выработку энергии в мышцах в течение максимум двух минут.
Henry Quach², Ajay Rampersad¹, Sandeep Soroya², Sarah Schweter², Stephanie Corea² и Mojgan Rezvani¹⁻²
Место исследования: Хамбер колледж, Программа продвижения здорового образа жизни и хорошей физической формы и Школа наук о здоровье, Университет Гуэльфа Хамбера, факультет кинезиологии, Торонто, Онтарио, Канада
Введение
Потребление содержащих сахар спортивных напитков связано с дискомфортом в области желудочно-кишечного тракта, гипогликемией и диабетом второго типа. Это исследование изучало влияние высокоэффективного спортивного напитка BioSteel HPSD на способность к выделению энергии. Отличительной особенностью BioSteel HPSD является отсутствие сахара в составе композиции, содержание аминокислот с разветвленными боковыми цепями и электролиты.
Методы
Для выполнения модифицированного Вингейтского анаэробного теста (mWAnT) было разработано перекрестное исследование двойным слепым методом: 4 подхода по 10 секунд на велотренажере с нагрузкой, с максимальный выкладкой и 20 секундами отдыха после каждого подхода. Испытуемые (n=6, возраст — 21±2,3 года, рост — 175,4±7,4 см, вес — 79,2±14,6 кг) выполняли шесть mWAnT отдельно, с интервалами в 48 часов (три проверки на каждый прием: 250 мл HSPD [группа E] или 250 мл дистиллированной воды [группа W].) Напитки предоставлялись за 30 минут до теста. До и после тестирования анализировались изменения в содержании в крови глюкозы, кетонов, лактатов и креатинина.
Результаты
Было продемонстрировано, что средние и пиковые результаты были значительно выше (p ≤ 0.05) в экспериментальной группе (E: 6,19 ± 0,30 Вт/кг, W: 5,66 ± 0,26 Вт/кг; E: 9,99 ± 1,13 Вт/кг, W: 7,52 ± 0,56 Вт/кг, соответственно) в третьем подходе mWAnT. Более высокое значение минимальной энергии сохранялось значительно дольше (p ≤ 0.05) в четвертом подходе экспериментальной группы (E: 4,11 ± 0,29 Вт/кг, W: 3,88 ± 0,28 Вт/кг). Энергетический спад и индекс усталости были значительно выше (p ≤ 0.05) в экспериментальной группе (E: 5,23 ± 1,11 Вт/кг, W: 2,94 ± 0,43 Вт/кг; E: 46,95 ± 5,28%, W: 36,75 ± 2,77%, соответственно) в третьем подходе. Выработка лактата была значительно выше в экспериментальной группе (E: 10,96 ± 0,22 ммоль/л, W: 9,66 ± 0,69 ммоль/л).
Обсуждение / заключение
Полученные данные дают основание полагать, что не содержащий углеводов BioSteel HPSD повышает результативность благодаря более высокой пиковой выработке энергии и отсрочиванию усталости. BioSteel HPSD не влияет на эффективность алактатной системы (ATPPC), ограниченных запасов энергии в течение первых десяти секунд сокращений скелетных мышц. Усиливающий эффект BioSteel HPSD может быть приписан более эффективному использованию лактатной анаэробной энергетической системы (анаэробный гликолиз), позволяющей продолжать выработку энергии в мышцах в течение максимум двух минут.